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　　59岁，在大多数人准备退休的年纪，她站上了唱跳竞演舞台，和一群二三十岁的女明星同台比拼。 更离谱的是，她一路杀进总决赛，拿下了亚军。 她是邓萃雯，一个曾经被全港封杀、背负“小三”骂名近三十年的女人。

　　1966年，邓萃雯出生在香港。 她的童年没什么温暖可言，父母生下她时自己都还是半大孩子，根本不知道怎么养。没多久，两人离婚，各自组建了新家庭，把她扔给了爷爷奶奶。这种被抛弃的感觉，让她从小就憋着一股劲，只想快点长大，经济独立，离开那个不算家的家。

　　18岁那年，初中毕业的暑假，她在父亲开的餐馆帮忙，偶然看到了TVB艺员进修班的招生简章。她瞒着家人偷偷报了名，从几千人里考了出来，和邵美琪、黎美娴成了同学。 爷爷奶奶坚决反对，觉得演戏不是正经行当，但邓萃雯铁了心。

　　她的运气好得吓人。 从训练班毕业，几乎没跑过龙套，就被《薛仁贵征东》的导演看中，直接演了女一号柳金花。 靠着灵动的扮相，她一炮而红。 TVB马上跟她签了五年长约，出道第一年就拿到了“TVB十大艺人”。 那时候大家都叫她“小翁美玲”，片约不断，搭档的都是郑少秋、梁朝伟这个级别的。

　　事业顺风顺水，感情也来了。 拍《薛仁贵征东》时，她和男主角万梓良因戏生情。 万梓良比她大9岁，当时已经是大红大紫的明星。 他对邓萃雯好得没话说，像宠女儿一样，教她很多人情世故。 两人热恋时，万梓良给她写情书，吵架吵凶了，甚至当街下跪求她原谅。 但年龄和观念的差距到底还是让这段感情走了下坡路，吵吵闹闹两年半，最后还是分了手。

　　1992年，邓萃雯觉得自己的演技到了瓶颈，干脆暂停拍戏，跑去美国学室内设计。 读书的日子不轻松，快毕业时，积蓄花得差不多了，她只好回到香港，重新演戏。

　　1995年，《我和春天有个约会》播出，她演的姚小蝶楚楚动人，剧火了，她也跟着家喻户晓。 片酬涨了，她开始买豪宅，炒股票，投资房产，日子过得风生水起。 但好景不长，1997年金融风暴来了，股票暴跌，她买的千万豪宅被银行收回，一夜之间几乎一无所有。

　　钱没了还能赚，但另一场风暴直接把她的事业打入了谷底。 拍《我和春天有个约会》时，她和已婚的男主角江华假戏真做，把感情带到了戏外。 1996年，媒体拍到江华连续六天出入她的住所，婚外情彻底曝光。 更致命的是，江华和当时怀孕的妻子麦洁文联合召开记者会，把所有的错都推到了邓萃雯身上，指责她“主动勾引”。

　　邓萃雯瞬间成了千夫所指的“狐狸精”，形象彻底崩塌。 亚视把她雪藏，几乎没有工作找上门，她被全港娱乐圈变相封杀。 那几年，她为了还债，什么活都接，配音、主持、商演，尝遍了生活的苦头。

　　人生的转机出现在2004年。TVB拍《金枝欲孽》，原本定的演员没演成，监制想起了很久没演戏的邓萃雯，找她来演如妃。这个角色心狠手辣，但又充满悲剧色彩，邓萃雯演活了如妃的跋扈和脆弱。 剧一播出，火爆全港，她凭借这个角色强势回归，打了个漂亮的翻身仗。

　　TVB看到了她的潜力，开始给她量身打造“大女主”剧本。2009年，她在《巾帼枭雄》里演康宝琦（四奶奶），拿下TVB万千星辉颁奖礼“最佳女主角”。 2010年，她在《巾帼枭雄之义海豪情》里演郑九妹（九姑娘），再次拿下“最佳女主角”，成为TVB历史上第一个“连庄视后”。 那个在泥潭里挣扎的女人，终于靠演技站上了巅峰。

　　时间跳到2025年，邓萃雯59岁。 她做了一个让所有人惊讶的决定：参加唱跳竞演综艺《乘风2025》。 她说唱跳是自己的舒适区外，就想看看能不能做到。 节目录制全是外景，挑战不小。 在海南，她穿着白裙子排练，胸口和手臂被烈日晒到灼伤，晚上只能整夜敷芦荟。在云南，接近零度的寒潮天气里，她穿着露腿的短裙在风中完成表演。

　　她不是技术最好的，但那股拼劲让人服气。 队友怕黑，她就主动摸黑去找歌曲卡。 被年轻的队友管乐抡起来拉票时，她失控大喊“救命”，表情包传遍全网。 她说，原来大家喜欢真实多过完美。 最终，她闯进了在内蒙古呼伦贝尔举行的总决赛，拿下了亚军。 这一年，恰好是她出道40周年。

　　2025年圣诞期间，她回到香港，做了一件更让人意外的事。 她以基督教传道人的身份，在一场分享会上讲述自己的生命见证。 好友张文慈到场支持，说她给了自己很多人生方向。 邓萃雯说，自己的人生课题是追求爱，但灵魂伴侣可遇不可求，爱也可以来自粉丝、朋友，甚至角色。

　　2025年12月31日，2026年东方卫视跨年盛典上，另一个“活久见”的场面出现了。 《我和春天有个约会》的四位主演——邓萃雯、万绮雯、商天娥、蔡晓仪，在剧集首播整整三十年后，首次集体重聚。 舞台1:1复刻了剧中的“丽花皇宫”，四人穿着当年同款的旗袍礼服，合唱了主题曲。 这场重聚背后还有故事，据说制作方是辗转通过亲友才联系上久未露面的蔡晓仪，最终促成了这次重逢。

　　从被抛弃的童年，到年少成名，再到跌入谷底的全港封杀，最后凭借演技翻身，甚至在59岁“高龄”挑战唱跳再度翻红，邓萃雯的人生剧本，比任何电视剧都跌宕。